付き合うといつも彼に依存してしまう。
彼が今何しているか気になってしょうがない。
メッセージの返信速度が気になったり、彼の言動で一喜一憂してしまう。
そんな女性は多いと思います。
以前の私もそうでした。
彼のことばかり考えてしまう自分が嫌になってしまいますよね。
今回はそんな女性のために彼に依存しないための方法を伝授していきたいと思います。
女子力を上げる
まずはこれを1番に実践して欲しいです。
女子力が上がれば自分に自信がつきます。
自分に自信がある女性は周りから憧れの的としてみられますよね。
自分は、周りから憧れの的として見られているんだと思うことで彼に対しての接し方は依存という形ではなくなっていきます。
では、女子力を上げるためにはどのような行動をとるのがいいのでしょうか？
女子力を上げるためには
女子力を上げるといっても内面を磨く、外見を磨くと様々ですよね。
まずは外見を磨こうと努力してみてください。
ここで大切なのは本当に綺麗になったかという事実よりも磨こうと努力したということです。
背筋を伸ばす
背筋を伸ばしている方ってすごく美しく見えませんか？
背筋を伸ばすだけならお金もかかりません。
ただ意識して自分の癖にするだけです。
今から出来ることなので、ぜひ実践してみてくださいね。
旬のメイクを取り入れる
普段と違うメイクをするのってなかなか勇気が入りますよね。でも安心してください。
旬のメイクであれば美容系のYouTuberさんが動画を上げてくれているので参考にしながらメイクをしてみると、思ったよりも簡単にできますよ！
メイク動画についてはこちらもチェックしてみてください。
メイクが参考になるおすすめYouTubeチャンネル5選
ダイエットをする
ダイエットというとモデルさんのように極端な食事制限、トレーニングを思い浮かべる方も多いかと思いますがダイエットは無理のない範囲で大丈夫です。短期集中で考えるのではなく継続的に行えそうなものを選んでみてくださいね。
夢中になれるものを見つける
彼のことを考える時間があればあるほど依存しやすくなってしまいます。
夢中になれるものを見つけることで考える時間が減るのでとても効果的な方法です。
夢中になれるものとは
夢中になれるものといえば趣味ですよね！
趣味は自分の好きなことをするのが1番ですが、何を趣味にしたらいいかと考えてしまう方も多いはずです。
そこで今回は、彼のことを考える時間を減らせるような趣味をご紹介していきますね。
映画鑑賞
映画館で観るのもよし！
家で観るのもよし！
映画を観ている間は映画の中の世界に入り込めるのでとってもおすすめです。
ただ、気をつけて欲しいのは恋愛系の映画は観ないようにしてくださいね。
恋愛系のものは観ている時は良くても観終えた時に、自分の彼と比べてしまったりなどで結局彼のことを考えてしまいます。
ゲーム
普段ゲームはしないよという方もこの機会にはじめてみてもいいかもしれません。
今はわざわざゲーム機を用意しなくてもスマホで本格的なゲームをすることができます。
ゲーム好きな男性は多いため、もしかしたら彼との共通の趣味になる可能性もありますよ。
読書
本は漫画でも小説でも自己啓発本でもなんでも構いません。
ただ、あまり本を読まないという方は小説や自己啓発本ではなく漫画がおすすめです。
眠くなったり、内容に飽きてしまう可能性がありますからね。
副業
実はこれとってもおすすめです！
副業はだれかにお金を支払ってもらっています。
お金をもらってると考えるとおろそかにはできませんよね。
そのため、集中してる時間がとっても長いので彼のことを考えている余裕はなくなりますよ。
とにかく出かける
彼のことを考える時間って夜の寝る前のことが多くないですか？
考えると眠れなくなり眠れないからまた考えると負の連鎖ですよね。
寝る前に彼のことを考えないようにする簡単な方法は、とにかく体を疲れさせることです。
布団に入ったら疲れてすぐ眠ってしまうという状態をつくることで依存から抜け出せます。
出かける場所
体を疲れさせたいけど、どこに出かければ疲れるのだろうと考えた方もいるのではないでしょうか？
実はどこでもいいんです！
出かけると歩いたり、風にあたったりするため体は意外と疲れているんです。
なので自分の好きな場所に出かけてみてください。
出来ることなら1人ではなく親しい友人と出かけることができれば尚いいですね。
きっと友人と楽しい話をしている時は彼のことを忘れているはずですよ。
「彼のことばかり考えるのはもう嫌だ！彼に依存しないための方法」まとめ
- 女子力を上げる
- 夢中になれるものを見つける
- とにかく出かける
今回は彼に依存しないための方法をご紹介しました。
依存してしまうと恋愛はどんどん悪い方向へ向かっていってしまいますよね。
この記事を読んでくれた方は自分の依存に気づき、なおしたいと思っているはずです。
実は、その思いが依存をなおすための第1歩です。
少しずつ彼に依存しない自分をつくっていき、素敵な女性になってくださいね。
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